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Nectarine
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Nectarine

Olive et Nectarine

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1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Prévention du cancer, Soins de coeur
1.1.1 Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
1.2 Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
1.3 Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Protège cheveux
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
NA
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
1.5 Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
1.6.2 Les femmes qui allaitent
1.7 Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
100 g
2.2 Glucides
3,84 g10,60 g
Avocado Fruit
1 79.18
2.2.3 Fibre
3,30 g1,70 g
La mûre Fruit
0 10.4
2.2.6 Sucre
0,54 g7,90 g
Bilberry Fruit
0 63.35
2.3 Protéine
1,03 g1,10 g
Pomme Fruit
0.3 14.07
2.3.3 Protein Ratio Carb
0,260,10
Pomme Fruit
0.02 0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg17,00 mcg
Pomegranate Fruit
0 426
2.4.4 Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,03 mg
Pomme Fruit
0 0.428
2.4.6 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg0,03 mg
Pomme Fruit
0 1.3
2.5.2 Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg1,13 mg
Gojiberry Fruit
0 2.8
2.5.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg0,19 mg
Litchi Fruit
0 1.4
2.6.2 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,03 mg
Pomme Fruit
0 0.4
2.7.1 Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg5,00 mcg
Gojiberry Fruit
0 81
2.8.1 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg5,40 mg
Pomme
0 228.3
3.2.1 Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg0,77 mg
Gojiberry Fruit
0 3.81
3.4.1 Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg2,20 mcg
Orange Fruit
0 40.3
3.4.3 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Fruit
0 5204
3.5.2 Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg130,00 mcg
Ananas Fruit
0 834
3.6.1 Choline
14,20 mg6,20 mg
Gojiberry Fruit
0 14.2
3.8 Graisse
15,32 g0,32 g
Physalis Fruit
0 33.49
3.10 Minéraux
3.10.1 Potassium
42,00 mg201,00 mg
Pomme
42 840
3.10.3 Fer à repasser
0,49 mg0,28 mg
raisin blanc Fruit
0.06 9
3.10.6 Sodium
1 556,00 mg0,00 mg
Orange Fruit
0 1556
3.10.8 Calcium
52,00 mg6,00 mg
Longan Fruit
1 100
4.5.1 Magnésium
11,00 mg9,00 mg
Gojiberry Fruit
0 92
5.2.5 Zinc
0,04 mg0,17 mg
Pomme Fruit
0 2.7
7.11.1 Phosphore
4,00 mg26,00 mg
Gojiberry Fruit
0 113
7.12.2 Manganèse
0,00 mg0,05 mg
Pomme Fruit
0 3.3
7.13.1 Cuivre
0,12 mg0,09 mg
Pomme Fruit
0 2
7.13.2 Sélénium
0,90 mcg0,00 mcg
Pomme Fruit
0 63.7
7.15 Les acides gras
7.15.1 Oméga 3s
92,00 mg2,00 mg
Pastèque Fruit
0 318
8.2.1 Oméga 6s
1 215,00 mg111,00 mg
Jambul Fruit
0 1689
8.4 Stérol
8.4.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Fruit
0 87
8.6 Teneur en eau
75,28 g87,60 g
Gojiberry Fruit
0 95.23
8.8 Cendre
4,53 g0,50 g
Gojiberry Fruit
0 87.1
9 Calories
9.1 Portion
100 g
100 g
9.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal44,00 kcal
Concombre Fruit
15 299
9.5 Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponibleNon disponible
Concombre Fruit
12 354
9.6 Calories sous forme congelée
Non disponibleNon disponible
Rambutan Fruit
0 187
9.7 Calories sous forme séchée
467,00 kcal259,00 kcal
Gojiberry Fruit
32 747
9.8 Calories sous forme de conserves
119,00 kcalNon disponible
Tomate Fruit
17 443
10.13 Calories dans les Aliments
10.13.2 Calories dans Juice
60,00 kcal70,00 kcal
Tomate Fruit
17 461
13.11.1 Calories dans Jam
200,00 kcal175,00 kcal
Clementine Fruit
49 420
13.11.2 Calories dans Pie
240,00 kcal333,00 kcal
Bread Fruit
80 450
14 Caractéristiques
14.1 Type
Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre
14.2 Saison
Printemps, Été
L'automne, Été
14.3 Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
14.4 Seedless Variété
14.5 Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune
Orange, Rose, Rouge, Jaune
14.6 Couleur Intérieure
Marron
Jaune
14.7 Forme
Ovale
Rond
14.8 Texture
Charnu
Succulent
14.9 Goût
Amer
Doux
14.10 Origine
Région de la Méditerranée orientale
Chine
14.11 Pousse sur
Des arbres
Des arbres
14.12 Cultivation
14.12.1 Type de Sol
Bien drainé
Loam sableux
14.12.2 pH du Sol
7-86-6.8
Chicouté
3.5 10
14.12.3 Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat
Ensoleillé, Chaleureux
15 Faits
15.1 Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
15.2 Dans les Boissons Alcoolisées
15.2.1 Vin
15.2.2 Bière
15.2.3 Spirits
15.2.4 Cocktails
15.3 Production
15.3.1 Top Producteur
l'Espagne
Chine
15.3.2 Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
15.3.3 Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Allemagne
15.3.4 Top Exportateur
Italie
l'Espagne
16 Nom Scientifique
16.1 Nom Botanique
Olea europaea
Prunus persica
16.2 Synonyme
Non Disponible
Non Disponible
17 Classification
17.1 Domaine
Eukarya
Eukarya
17.2 Royaume
Plantae
Plantae
17.3 Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
17.4 Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
17.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
17.6 Sous-classe
Rosidae
Rosidae
17.7 Ordre
Lamiales
Rosales
17.8 Famille
Oleaceae
Rosaceae
17.9 Genre
Olea
Prunus
17.10 Espèce
O. europaea
P. persica
17.11 Groupe Générique
Olive
Se leva