Papaye

Poivron vert

Papaye et Poivron vert

Papaye

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,82 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,82 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,50 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

47,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,36 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

62,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

89,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,26 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

182,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

8,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

20,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

21,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

10,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

47,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

11,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

88,00 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,60 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,28 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

258,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

57,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

57,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

220,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Melon, Fruits de l'arbre

Fruit légumes

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Jaune

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Vert clair

4.7 Forme

Ovale

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Charnu

Crispy

4.9 Goût

Succulent, Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

Terreau

4.12.2 pH du Sol

4.5-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux, sans Frosts

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde