Papaye

Nectarine

Papaye vs Nectarine

Papaye

Nectarine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,82 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,82 g7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,50 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

47,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,36 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

62,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

89,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,26 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

182,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

8,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

20,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

21,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

10,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

47,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

11,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,00 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,60 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,28 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

258,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

57,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

57,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

220,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Melon, Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

L'automne, Été

4.3 Variétés

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Jaune

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Succulent

4.9 Goût

Succulent, Doux

Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

4.5-86-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux, sans Frosts

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.