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Nectarina
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Nectarina

Mamão vs Nectarina

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide
Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,82 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,82 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

47,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

38,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

62,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

1 828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,26 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

182,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

8,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

20,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

21,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,08 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

10,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

47,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

11,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,00 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,28 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

57,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

220,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão, Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Outono, Verão

Variedades

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Amarelo

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Succulent

Gosto

Melado, Doce
Doce

Origem

México, América Central
China

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Rochoso, Arenoso, Bem drenado
Sandy loam

O pH do solo

4.5-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso, sem geadas
Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

Brasil, Indonésia, México, Nigéria
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Alemanha

Top Exportador

México
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Carica papaya
Prunus persica

Sinônimo

Carica Mamão
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Brassicales
Rosales

Família

Caricaceae
Rosaceae

Gênero

Carica
Prunus

Espécies

C. papaya
P. persica

Grupo genérico

Mamão
Rosa