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Pomegranate vs Fruit du dragon Nutrition


Pomegranate
Fruit du dragon
Fruit du dragon vs Pomegranate Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
18,70 g   
14
14,00 g   
32
Fibre
4,00 g   
14
1,00 g   
36
Sucre
13,67 g   
10
8,00 g   
36
Protéine
1,67 g   
13
2,00 g   
10
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,14   
12
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
1,17 g   
5
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
236,00 mg   
29
Non disponible   
Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,65 mg   
19
Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   
Calcium
10,00 mg   
34
8,80 mg   
36
Magnésium
12,00 mg   
23
Non disponible   
Zinc
0,35 mg   
7
Non disponible   
Phosphore
36,00 mg   
13
36,10 mg   
12
Manganèse
0,12 mg   
28
Non disponible   
Cuivre
0,16 mg   
10
Non disponible   
Sélénium
0,50 mcg   
11
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
79,00 mg   
25
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
77,93 g   
99+
87,00 g   
27
Cendre
0,53 g   
23
0,40 g   
33
Calories >>
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