Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Rodie vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs Rodie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,70 g   
14
14,00 g   
32

Fibră
4,00 g   
14
1,00 g   
36

Zahăr
13,67 g   
10
8,00 g   
36

Proteină
1,67 g   
13
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
1,17 g   
5
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
236,00 mg   
29
Nu e disponibil   

Fier
0,30 mg   
35
0,65 mg   
19

Sodiu
3,00 mg   
17
Nu e disponibil   

Calciu
10,00 mg   
34
8,80 mg   
36

Magneziu
12,00 mg   
23
Nu e disponibil   

Zinc
0,35 mg   
7
Nu e disponibil   

Fosfor
36,00 mg   
13
36,10 mg   
12

Mangan
0,12 mg   
28
Nu e disponibil   

Cupru
0,16 mg   
10
Nu e disponibil   

Seleniu
0,50 mcg   
11
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
79,00 mg   
25
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
77,93 g   
99+
87,00 g   
27

Frasin
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii