Pomegranate

Jujube

Pomegranate vs Jujube

Pomegranate

Jujube

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

18,70 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

4,00 gNon disponible

0 10.4

2.2.2 Sucre

13,67 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

1,67 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcgNon disponible

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg69,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

1,17 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

236,00 mg250,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,48 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,35 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

36,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,16 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,50 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

79,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

77,93 g77,86 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,53 g0,51 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible79,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

366,66 kcal287,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

210,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

360,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne

L'automne, Été

4.3 Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose

Vert, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Croquant

4.9 Goût

Juteux, Doux

Doux

4.10 Origine

Inde, l'Iran

Syrie

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Le sable

Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

l'Iran