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Pomegranate
Pomegranate

Jujube
Jujube



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Pomegranate
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Jujube

Pomegranate vs Jujube

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,70 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

4,00 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,67 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,67 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

1,17 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

236,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

36,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,16 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

79,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,93 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,53 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

83,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

366,66 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

83,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

210,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

360,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne
L'automne, Été

Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Seedless Variété

Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Rouge
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Juteux
Croquant

Goût

Juteux, Doux
Doux

Origine

Inde, l'Iran
Syrie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Iran
Chine

Autres Pays

Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan

Top Importateur

Europe
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Punica granatum
Ziziphus zizyphus

Synonyme

Punica malus
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Myrtales
Rosales

Famille

Lythraceae
Rhamnaceae

Genre

Punica
Ziziphus

Espèce

P. granatum
Z. zizyphus

Groupe Générique

Grenade
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