Granatowiec

Jujube

Granatowiec vs Jujube

Granatowiec

Jujube

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

18,70 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,00 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,67 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,67 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,38 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcgNiedostępne

0 81

1.3.5 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,20 mg69,00 mg

0 228.3

1.3.6 Witamina E (Tokoferol)

0,60 mgNiedostępne

0 3.81

1.3.7 Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcgNiedostępne

0 40.3

1.3.8 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

1.3.9 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcgNiedostępne

0 834

1.3.10 Cholina

7,60 mgNiedostępne

0 14.2

1.4 Sadło

1,17 g0,20 g

0 33.49

1.5 Minerały

1.5.1 Potas

236,00 mg250,00 mg

42 840

1.5.2 Żelazo

0,30 mg0,48 mg

0.06 9

1.5.3 Sód

3,00 mg3,00 mg

0 1556

1.5.4 Wapń

10,00 mg21,00 mg

1 100

1.5.5 Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

1.5.6 Cynk

0,35 mg0,05 mg

0 2.7

1.5.7 Fosfor

36,00 mg23,00 mg

0 113

1.5.8 Mangan

0,12 mg0,08 mg

0 3.3

1.5.9 Miedź

0,16 mg0,00 mg

0 2

1.5.10 Selen

0,50 mcgNiedostępne

0 63.7

1.6 Kwasy tłuszczowe

1.6.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

1.6.2 Omega 6s

79,00 mg0,00 mg

0 1689

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

1.8 Zawartość Wody

77,93 g77,86 g

0 95.23

1.9 Popiół

0,53 g0,51 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne79,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcalNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

366,66 kcal287,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

60,00 kcalNiedostępne

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

210,00 kcalNiedostępne

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

360,00 kcalNiedostępne

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

3.2 Pora roku

Jesień

Jesień, Lato

3.3 Odmiany

Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone

Zielony, Czerwony, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Biały

3.7 Kształt

Okrągły

3.8 Tekstura

soczysty

Chrupki

3.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

3.10 Pochodzenie

Indie, Iran

Syria

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piasek

Piaszczysty, Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

5.5-75.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Suchy, Gorąco

Ciepłego do gorącym klimacie

4 Fakty

4.1 Fakty O

Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Iran