Granatowiec

Jujube

Granatowiec i Jujube

Granatowiec

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,70 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,00 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,67 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,67 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,38 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,20 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,60 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,17 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

236,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,35 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,12 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,16 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,50 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

79,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

77,93 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,53 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

83,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

366,66 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

210,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

360,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Jesień, Lato

Odmiany

Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Indie, Iran

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piasek

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Suchy, Gorąco

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.