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Pomegranate
Pomegranate

Longan
Longan



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Pomegranate
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Longan

Pomegranate vs Longan

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
-

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement
Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,70 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

4,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,67 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,67 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

1,17 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

236,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

36,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,16 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

79,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,93 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

83,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

366,66 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

83,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

210,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

360,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

L'automne
Milieu à la fin de l'été

Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose
Brun Rusty

Couleur Intérieure

Rouge
Marron jaunâtre

Forme

Rond
Rond

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Juteux, Doux
Douceâtre

Origine

Inde, l'Iran
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable
Bien drainé

pH du Sol

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Iran
Thaïlande

Autres Pays

Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam

Top Importateur

Europe
Chine

Top Exportateur

Inde
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Punica granatum
Dimocarpus longan

Synonyme

Punica malus
Dragon eye

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Viridiplantae

Division

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Myrtales
Sapindales

Famille

Lythraceae
Sapindaceae

Genre

Punica
Dimocarpus

Espèce

P. granatum
D. longan

Groupe Générique

Grenade
-