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Pomegranate
Pomegranate

Mangue
Mangue



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Pomegranate
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Mangue

Pomegranate vs Mangue

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,70 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

4,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,67 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,67 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

1,17 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

236,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

36,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,16 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

79,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,93 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,53 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

83,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

366,66 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

83,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

210,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

360,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne
Printemps, Été

Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Rouge
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Juteux, Doux
Doux

Origine

Inde, l'Iran
Asie du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5.5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Iran
Inde

Autres Pays

Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Europe
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Punica granatum
Mangifera Indica

Synonyme

Punica malus
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Myrtales
Sapindales

Famille

Lythraceae
Anacardiaceae

Genre

Punica
Mangifera

Espèce

P. granatum
M. indica

Groupe Générique

Grenade
Anacardier