Granatapfel

Mango

Granatapfel vs Mango

Granatapfel

Mango

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

18,70 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

4,00 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,67 g13,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

1,17 g0,38 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

236,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

10,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,35 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

36,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,16 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

79,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

77,93 G83,46 G

0 95.23

2.10 Asche

0,53 G0,36 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar60,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar75,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

210,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

360,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot

Orange, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rot

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

Süß

4.10 Herkunft

Indien, Ich rannte

Südasien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

Lehm, Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.5-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß

Feucht, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Ich rannte

Indien

5.3.2 Andere Länder

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand