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Mango
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Jackfrucht
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Mango
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Jackfrucht

Mango und Jackfrucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
-

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g23,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,60 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,70 g19,08 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g1,72 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,92 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,33 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg13,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,34 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg157,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg5,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,38 g0,64 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

168,00 mg448,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,16 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

11,00 mg24,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

14,00 mg21,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg158,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg30,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,46 G73,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,36 G0,94 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

60,00 kcal95,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal95,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal258,64 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

120,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Herbst, Monsun, Sommer

Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Rot, Gelb
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
faserig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Südasien
Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-76-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima
Feucht, Warm

Fakten

Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Indien

Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Mexiko
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Mangifera Indica
Artocarpus heterophyllus

Synonym

Mangopflanze Indica
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Alismidae

Auftrag

Sapindales
Rosales

Familie

Anacardiaceae
Moraceae

Gattung

Mangifera
Artocarpus

Spezies

M. indica
A. heterophyllus

Gattungsgruppe

Kaschunuss
-