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Pomegranate
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Orange
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Pomegranate
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Orange

Pomegranate vs Orange Nutrition

1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
18,70 g11,75 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Fibre
4,00 g2,40 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.2.2 Sucre
13,67 g9,35 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.3 Protéine
1,67 g0,94 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Protein Ratio Carb
0,090,08
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.4 Vitamines
1.4.1 Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg11,00 mcg
Pomme
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg0,09 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg0,04 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg0,28 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg0,25 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg0,06 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg30,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg53,20 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg0,00 mcg
Pomme
0 40.3
1.4.11 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg129,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.4.13 Choline
7,60 mg8,40 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.5 Graisse
1,17 g0,12 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.6 Minéraux
1.6.1 Potassium
236,00 mg181,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.6.2 Fer à repasser
0,30 mg0,10 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.6.3 Sodium
3,00 mg0,00 mg
Pomme
0 1556
1.6.4 Calcium
10,00 mg40,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.6.5 Magnésium
12,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.6.6 Zinc
0,35 mg0,07 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.6.7 Phosphore
36,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.6.8 Manganèse
0,12 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
1.6.9 Cuivre
0,16 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.6.10 Sélénium
0,50 mcg0,50 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.7 Les acides gras
1.7.1 Oméga 3s
0,00 mg7,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.7.2 Oméga 6s
79,00 mg18,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.8 Stérol
1.8.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
1.9 Teneur en eau
77,93 g86,75 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
1.10 Cendre
0,53 g0,44 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1