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Granatapfel
Granatapfel

Orange
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Granatapfel
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Orange

Granatapfel vs Orange Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
18,70 g11,75 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
4,00 g2,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.3 Zucker
13,67 g9,35 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
1,67 g0,94 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,090,08
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg11,00 mcg
Apfel
0 426
1.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg0,28 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.2.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg0,25 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.3.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.3.4 Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg30,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.4.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg53,20 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.5.3 Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg0,18 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.5.5 Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg0,00 mcg
Apfel
0 40.3
2.5.7 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.5.9 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg129,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.5.11 Cholin
7,60 mg8,40 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.6 Fett
1,17 g0,12 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.7 Mineralien
2.7.1 Kalium
236,00 mg181,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.7.3 Eisen
0,30 mg0,10 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.7.5 Natrium
3,00 mg0,00 mg
Apfel
0 1556
2.7.7 Kalzium
10,00 mg40,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.7.9 Magnesium
12,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.7.1 Zink
0,35 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.3.1 Phosphor
36,00 mg14,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.4.3 Mangan
0,12 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.5.3 Kupfer
0,16 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.6.3 Selen
0,50 mcg0,50 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg7,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.7.6 Omega 6s
79,00 mg18,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.9 Wassergehalt
77,93 G86,75 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.10 Asche
0,53 G0,44 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1