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Pomegranate vs Orange


Orange vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
11,75 g   
99+

Fibre
4,00 g   
14
2,40 g   
24

Sucre
13,67 g   
10
9,35 g   
26

Protéine
1,67 g   
13
0,94 g   
28

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
30,00 mcg   
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Choline
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Graisse
1,17 g   
5
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
181,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magnésium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Phosphore
36,00 mg   
13
14,00 mg   
32

Manganèse
0,12 mg   
28
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,16 mg   
10
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Oméga 6s
79,00 mg   
25
18,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
86,75 g   
28

Cendre
0,53 g   
23
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
47,00 kcal   
16

Calories sous forme congelée
Non disponible   
45,00 kcal   
19

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
300,00 kcal   
17

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
45,00 kcal   
33

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes   

Saison
L'automne   
Hiver   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Orange   

Couleur Intérieure
Rouge   
Orange   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Juteux, Doux   
Aigre doux   

Origine
Inde, l'Iran   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Chaud   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Brésil   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Allemagne   

Top Exportateur
Inde   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Citrus sinensis   

Synonyme
Punica malus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Myrtales   
Sapindales   

Famille
Lythraceae   
Rutaceae   

Genre
Punica   
Citrus   

Espèce
P. granatum   
C. × sinensis   

Groupe Générique
Grenade   
Agrumes   

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