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Pomegranate vs Orange


Orange vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
11,75 g  
99+

Fibre
4,00 g  
14
2,40 g  
25

Sucre
13,67 g  
15
9,35 g  
33

Protéine
1,67 g  
13
0,94 g  
28

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Choline
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Graisse
1,17 g  
5
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
181,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,10 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7

Magnésium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Phosphore
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32

Manganèse
0,12 mg  
32
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,16 mg  
10
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Oméga 6s
79,00 mg  
25
18,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Teneur en eau
77,93 g  
99+
86,75 g  
30

Cendre
0,53 g  
24
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
45,00 kcal  
35

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
300,00 kcal  
23

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
61,00 kcal  
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
45,00 kcal  
34

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Agrumes  

Saison
L'automne  
Hiver  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Orange  

Couleur Intérieure
Rouge  
Orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Juteux, Doux  
Aigre doux  

Origine
Inde, l'Iran  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Chaud  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
Brésil  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Allemagne  

Top Exportateur
Inde  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Citrus sinensis  

Synonyme
Punica malus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Myrtales  
Sapindales  

Famille
Lythraceae  
Rutaceae  

Genre
Punica  
Citrus  

Espèce
P. granatum  
C. × sinensis  

Groupe Générique
Grenade  
Agrumes  

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