Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melograno contro Arancia


Arancia contro Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
11,75 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
2,40 g   
24

Zucchero
13,67 g   
10
9,35 g   
26

Proteina
1,67 g   
13
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Colina
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Grasso
1,17 g   
5
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
181,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
10,00 mg   
34
40,00 mg   
7

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fosforo
36,00 mg   
13
14,00 mg   
32

Manganese
0,12 mg   
28
0,03 mg   
99+

Rame
0,16 mg   
10
0,05 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
79,00 mg   
25
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
86,75 g   
28

Cenere
0,53 g   
23
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Agrume   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Arancia   

Dentro Colore
Rosso   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce   

Origine
India, Iran   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Brasile   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Germania   

Top Esportatore
India   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Punica malus   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Sapindales   

Famiglia
Lythraceae   
Rutaceae   

Genus
Punica   
Citrus   

Specie
P. granatum   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Melograno   
Agrumi Frutta   

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