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Pomegranate
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Raisin
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Pomegranate
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Raisin

Pomegranate vs Raisin Nutrition

1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
18,70 g79,18 g
Avocado Nutrition
1 79.18
2.6.1 Fibre
4,00 g3,70 g
La mûre Nutrition
0 10.4
4.6.1 Sucre
13,67 g59,19 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.13 Protéine
1,67 g3,07 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.15.2 Protein Ratio Carb
0,090,04
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.17 Vitamines
1.17.1 Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg0,00 mcg
Pomme
0 426
1.17.3 Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg0,11 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.18.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg0,13 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.18.6 Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg0,77 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
5.11.1 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg0,10 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.7.1 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg0,17 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
2.3.1 Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg5,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
2.3.4 Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg2,30 mg
Olive Nutrition
0 228.3
2.4.2 Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg0,12 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
2.4.5 Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg3,50 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
2.5.3 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
2.6.1 Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg0,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
2.7.2 Choline
7,60 mg11,10 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
2.8 Graisse
1,17 g0,46 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.9 Minéraux
2.9.1 Potassium
236,00 mg749,00 mg
Olive Nutrition
42 840
2.9.5 Fer à repasser
0,30 mg1,88 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
2.9.7 Sodium
3,00 mg11,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
2.9.10 Calcium
10,00 mg50,00 mg
Longan Nutrition
1 100
2.9.13 Magnésium
12,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
2.9.16 Zinc
0,35 mg0,22 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
2.9.19 Phosphore
36,00 mg101,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.3.2 Manganèse
0,12 mg0,30 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
1.3.5 Cuivre
0,16 mg0,32 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.5.2 Sélénium
0,50 mcg0,60 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.8 Les acides gras
1.8.1 Oméga 3s
0,00 mg8,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.9.1 Oméga 6s
79,00 mg29,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.10 Stérol
1.10.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
1.11 Teneur en eau
77,93 g15,43 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
1.12 Cendre
0,53 g1,85 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1