Raisin

Figue

Raisin et Figue

Raisin

Figue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

79,18 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,70 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

59,19 g16,30 g

0 63.35

2.3 Protéine

3,07 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,77 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,30 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,46 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

749,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,88 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

50,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

32,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

101,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,32 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

29,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible31,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

15,43 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,85 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

299,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible71,42 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible249,00 kcal

32 747

1.4 Calories sous forme de conserves

Non disponible69,00 kcal

17 443

1.5 Calories dans les Aliments

1.5.1 Calories dans Juice

154,00 kcal65,00 kcal

17 461

1.5.2 Calories dans Jam

255,00 kcal360,00 kcal

49 420

1.5.3 Calories dans Pie

251,00 kcal450,00 kcal

80 450

2 Caractéristiques

2.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

2.2 Saison

Toutes les saisons

Été, Hiver

2.3 Variétés

Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

2.4 Seedless Variété

✔ ✘

2.5 Couleur

Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Vert, Violet, Rouge

2.6 Couleur Intérieure

Marron

Rose

2.7 Forme

Ovale

Conique

2.8 Texture

Charnu

2.9 Goût

Doux

2.10 Origine

Europe Centrale, Asie Occidentale

Asie Occidentale

2.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

2.12 Cultivation

2.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

2.12.2 pH du Sol

5.5-75-7

3.5 10

2.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Sec, Chaleureux

3 Faits

3.1 Faits sur

30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

3.2 Dans les Boissons Alcoolisées

3.2.1 Vin

✔ ✘

3.2.2 Bière

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cocktails

✔ ✘

3.3 Production

3.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique