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Uva pasa
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Higo

Uva pasa y Higo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

79,18 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,70 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

59,19 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,07 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,30 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

11,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,46 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

749,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,88 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

11,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

50,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,22 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

101,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,32 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

29,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

15,43 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,85 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

299,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

302,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

299,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

299,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

299,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

154,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

255,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

251,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Verano, Invierno

Variedades

Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Marrón
Rosado

Forma

Óvalo
Cónico

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Europa Central, Asia occidental
Asia occidental

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Turquía

Otros Países

Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Francia

Cima Exportador

Turquía
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Vitis vinifera
Ficus carica

Sinónimo

Uva seca
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

-
Alismidae

Orden

Vitales
Rosales

Familia

Vitaceae
Moraceae

Género

Vitis
Ficus

Especies

Vitis vinifera
Ficus carica

Grupo Genérico

Uva
Mora