×

Nho khô
Nho khô

Sung
Sung



ADD
Compare
X
Nho khô
X
Sung

Nho khô và Sung

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

Tác dụng phụ

Dị ứng
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

-
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

79,18 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,70 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Đường

59,19 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

3,07 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,30 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

11,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,46 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

749,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

1,88 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

11,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

50,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

32,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,22 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

101,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,30 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,32 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

8,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

29,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

-31,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

15,43 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Tro

1,85 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

299,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

302,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

299,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

299,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

299,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

154,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

255,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

251,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng
cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa
Mùa hè, Mùa đông

giống

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

không hạt giống

-
Vâng

Màu

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
màu xanh lá, Màu tím, đỏ

bên trong màu

nâu
Hồng

hình dáng

hình trái xoan
hình nón

Kết cấu

thịt
thịt

Nếm thử

Ngọt
Ngọt

Gốc

Trung tâm châu Âu, Tây Á
Tây Á

mọc trên

-
Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, Sandy mùn
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

pH đất

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp
Khô, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ
gà tây

Các nước khác

Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Châu Âu
Pháp

Lên trên xuất khẩu

gà tây
gà tây

Tên khoa học

Tên thực vật

Vitis Vinifera
Ficus Carica

Từ đồng nghĩa

Nho khô
Cây sung

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

-
Alismidae

Gọi món

Vitales
Rosales

gia đình

Vitaceae
Moraceae

giống

Vitis
Ficus

Loài

Vitis Vinifera
Ficus Carica

generic Nhóm

Quả nho
dâu tằm