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Pomme et Date


Date et Pomme


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,81 g  
33
75,03 g  
2

Fibre
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Sucre
10,00 g  
27
63,35 g  
1

Protéine
0,30 g  
99+
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg  
28
75,00 mcg  
20

Choline
3,40 mg  
33
6,30 mg  
21

Graisse
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnésium
5,00 mg  
30
43,00 mg  
2

Zinc
0,00 mg  
30
0,29 mg  
9

Phosphore
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Sélénium
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg  
34
3,00 mg  
39

Oméga 6s
43,00 mg  
38
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
85,60 g  
38
20,53 g  
99+

Cendre
0,20 g  
99+
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
243,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Croquant  
Charnu  

Goût
Doux, Aigre doux  
Doux  

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
6-7  
8-10  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Egypte  

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Russie  
Inde  

Top Exportateur
Chine  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Rosales  
Arecales  

Famille
Rosaceae  
Arecaceae  

Genre
Malus  
Phoenix  

Espèce
M. domestica  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Se leva  
Paume  

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