Pomme

Olive

Pomme et Olive

Pomme

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,81 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

10,00 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,30 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,020,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,60 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

29,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

3,40 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

107,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,10 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

5,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,00 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

11,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

9,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

43,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,60 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,20 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

52,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

48,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

48,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

243,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

67,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

265,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rouge, Jaune

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Croquant

Charnu

4.9 Goût

Doux, Aigre doux

Amer

4.10 Origine

Asie Centrale, Moyen-Orient Asie

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-77-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine