×

Jabłko
Jabłko

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Jabłko
X
Oliwka

Jabłko i Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,81 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

10,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

3,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

107,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

5,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,00 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

9,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

85,60 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,20 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony
Wiosna, Lato

Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupki
Mięsisty

Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny
Gorzki

Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-77-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Hiszpania

Inne Kraje

Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Rosja
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chiny
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Malus Domestica
Olea europaea

Synonim

Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Lamiales

Rodzina

Rosaceae
Oleaceae

Genus

Malus
Olea

Gatunki

M. domestica
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Róża
Oliwa