×

Oliwka
Oliwka

Mangowiec
Mangowiec



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Mangowiec

Oliwka i Mangowiec

Add ⊕
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
1.1.1 korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
1.2 Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
1.3 korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
NA
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
1.5 Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
3,84 g15,00 g
Awokado Owoce
1 79.18
2.2.1 Włókno
3,30 g1,60 g
Jeżyna Owoce
0 10.4
2.2.2 Cukier
0,54 g13,70 g
Bilberry Owoce
0 63.35
2.3 Białko
1,03 g0,80 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,260,05
Jabłko Owoce
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
20,00 mcg54,00 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg0,04 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg0,70 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg0,20 mg
Lychee Owoce
0 1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg0,12 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg43,00 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg36,40 mg
Jabłko
0 228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg0,90 mg
Jagody Goji Owoce
0 3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg4,20 mcg
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcg3,00 mcg
Awokado Owoce
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg23,00 mcg
Ananas Owoce
0 834
2.4.13 Cholina
14,20 mg7,60 mg
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
15,32 g0,38 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
42,00 mg168,00 mg
Jabłko
42 840
2.6.2 Żelazo
0,49 mg0,16 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
2.6.3 Sód
1 556,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
2.6.4 Wapń
52,00 mg11,00 mg
Longan Owoce
1 100
2.6.5 Magnez
11,00 mg10,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
2.6.6 Cynk
0,04 mg0,09 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
2.6.7 Fosfor
4,00 mg14,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
2.6.8 Mangan
0,00 mg0,06 mg
Jabłko Owoce
0 3.3
2.6.9 Miedź
0,12 mg0,11 mg
Jabłko Owoce
0 2
2.6.10 Selen
0,90 mcg0,60 mcg
Jabłko Owoce
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg51,00 mg
Arbuz Owoce
0 318
2.7.2 Omega 6s
1 215,00 mg19,00 mg
Jambul Owoce
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Owoce
0 87
2.9 Zawartość Wody
75,28 g83,46 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
2.10 Popiół
4,53 g0,36 g
Jagody Goji Owoce
0 87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcalNiedostępne
Ogórek Owoce
15 299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne60,00 kcal
Ogórek Owoce
12 354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne60,00 kcal
Rambutan Owoce
0 187
3.5 Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal314,00 kcal
Jagody Goji Owoce
32 747
3.6 Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal75,00 kcal
Pomidor Owoce
17 443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
60,00 kcal50,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
200,00 kcal250,00 kcal
Clementine Owoce
49 420
3.7.3 Kalorii w Pie
240,00 kcal120,00 kcal
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe
4.2 Pora roku
Wiosna, Lato
Wiosna, Lato
4.3 Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
4.6 Wewnątrz Kolor
Brązowy
Żółty
4.7 Kształt
Owalny
Owalny
4.8 Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
4.9 Smak
Gorzki
Słodkie
4.10 Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region
Azja Południowa
4.11 Rośnie na
Drzewa
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina, Ił, Piasek
4.12.2 pH Gleby
7-84.5-7
Moroszka
3.5 10
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Hiszpania
Indie
5.3.2 Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.4 Górny Eksporter
Włochy
Meksyk
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Olea europaea
Mangifera Indica
6.2 Synonim
Niedostępne
Niedostępne
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
Rosidae
7.7 Zamówienie
Lamiales
Sapindales
7.8 Rodzina
Oleaceae
Anacardiaceae
7.9 Genus
Olea
Mangifera
7.10 Gatunki
O. europaea
M. indica
7.11 Rodzajowa Grupa
Oliwa
Nerkowiec