×

Zaitun
Zaitun

Mangga
Mangga



ADD
Compare
X
Zaitun
X
Mangga

Zaitun dan Mangga

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

-
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

3,84 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Serat

3,30 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Gula

0,54 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

protein

1,03 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,260,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

15,32 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

42,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,49 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

52,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,04 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,00 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,12 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

92,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

75,28 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Abu

4,53 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal60,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

115,00 kkal60,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

-60,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal314,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal75,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

60,00 kkal50,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal250,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

240,00 kkal120,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon
buah pohon

Musim

Musim semi, Musim panas
Musim semi, Musim panas

varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt

tanpa biji Ragam

Tidak
Tidak

Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning
Jeruk, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Coklat
Kuning

Bentuk

Lonjong
Lonjong

Tekstur

Gemuk
Gemuk

Rasa

Pahit
Manis

Asal

Mediterania Timur Region
Asia selatan

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan
Tanah liat, Lempung, Pasir

pH tanah

7-84.5-7
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas
Lembab, Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

Spanyol
India

Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand

Top Importir

Amerika Serikat
Amerika Serikat

Top Eksportir

Italia
Mexico

Nama ilmiah

Nama botani

Olea europaea
Mangifera Indica

Sinonim

Olea europaea
Mangifera Indica

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Rosidae
Rosidae

Memesan

lamiales
Sapindales

Keluarga

Oleaceae
Anacardiaceae

Marga

Olea
Mangifera

Jenis

O. europaea
M. indica

generik Grup

Zaitun
mete