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Olive und Mango

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
N/A
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
1.5 Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
3,84 g15,00 g
Avocado Früchte
1 79.18
2.2.2 Faser
3,30 g1,60 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.5 Zucker
0,54 g13,70 g
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
1,03 g0,80 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,05
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg54,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,04 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.4.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,70 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.4.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg0,20 mg
Litschi Früchte
0 1.4
2.5.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,12 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.5.4 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg43,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.6.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg36,40 mg
Apfel
0 228.3
2.7.1 Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,90 mg
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.8.1 Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg4,20 mcg
Orange Früchte
0 40.3
2.8.2 Lycopin
0,00 mcg3,00 mcg
Avocado Früchte
0 5204
2.8.3 Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg23,00 mcg
Ananas Früchte
0 834
2.8.4 Cholin
14,20 mg7,60 mg
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.9 Fett
15,32 g0,38 g
Physalis Früchte
0 33.49
2.10 Mineralien
2.10.1 Kalium
42,00 mg168,00 mg
Apfel
42 840
2.10.2 Eisen
0,49 mg0,16 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
2.10.3 Natrium
1.556,00 mg1,00 mg
Orange Früchte
0 1556
2.10.4 Kalzium
52,00 mg11,00 mg
Longan Früchte
1 100
2.10.5 Magnesium
11,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
2.10.6 Zink
0,04 mg0,09 mg
Apfel Früchte
0 2.7
2.10.7 Phosphor
4,00 mg14,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
2.10.8 Mangan
0,00 mg0,06 mg
Apfel Früchte
0 3.3
2.10.9 Kupfer
0,12 mg0,11 mg
Apfel Früchte
0 2
2.10.10 Selen
0,90 mcg0,60 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
2.11 Fettsäuren
2.11.1 Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg51,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
2.11.2 Omega 6s
1.215,00 mg19,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
2.12 Sterol
2.12.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Früchte
0 87
2.13 Wassergehalt
75,28 G83,46 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
2.14 Asche
4,53 G0,36 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcalNicht verfügbar
Gurke Früchte
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar60,00 kcal
Gurke Früchte
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar60,00 kcal
Rambutan Früchte
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal314,00 kcal
Goji-Beeren Früchte
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal75,00 kcal
Tomate Früchte
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
60,00 kcal50,00 kcal
Tomate Früchte
17 461
3.7.2 Kalorien in Jam
200,00 kcal250,00 kcal
Clementine Früchte
49 420
3.7.3 Kalorien in Pie
240,00 kcal120,00 kcal
Brotfrucht Früchte
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Baumfrucht
Baumfrucht
4.2 Jahreszeit
Feder, Sommer
Feder, Sommer
4.3 Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
4.5 Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Orange, Rot, Gelb
4.6 Innenfarbe
Braun
Gelb
4.7 Gestalten
Oval
Oval
4.8 Textur
Fleischig
Fleischig
4.9 Geschmack
Bitter
Süß
4.10 Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Südasien
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand
4.12.2 Boden-pH
7-84.5-7
Moltebeeren
3.5 10
4.12.3 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Feucht, Warmes bis heißes Klima
5 Fakten
5.1 Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
ja
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
ja
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Spanien
Indien
5.3.2 Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.4 Top Exporteur
Italien
Mexiko
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Olea europaea
Mangifera Indica
6.2 Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Auftrag
Lamiales
Sapindales
7.8 Familie
Oleaceae
Anacardiaceae
7.9 Gattung
Olea
Mangifera
7.10 Spezies
O. europaea
M. indica
7.11 Gattungsgruppe
Olive
Kaschunuss