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Oliva e Mango

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
1.2 Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
1.3 Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
NA
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
1.5 Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
3,84 g15,00 g
Avocado Frutta
1 79.18
2.2.1 Fibra
3,30 g1,60 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.2 Zucchero
0,54 g13,70 g
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
1,03 g0,80 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,260,05
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg54,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,04 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,70 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg0,20 mg
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg0,12 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg43,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg36,40 mg
Mela
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg0,90 mg
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg4,20 mcg
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg3,00 mcg
Avocado Frutta
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg23,00 mcg
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
14,20 mg7,60 mg
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.5 Grasso
15,32 g0,38 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
42,00 mg168,00 mg
Mela
42 840
2.6.2 Ferro
0,49 mg0,16 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
1.556,00 mg1,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
52,00 mg11,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.6.5 Magnesio
11,00 mg10,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.6.6 Zinco
0,04 mg0,09 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
4,00 mg14,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.6.8 Manganese
0,00 mg0,06 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,12 mg0,11 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,90 mcg0,60 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg51,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg19,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non DisponibileNon Disponibile
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
75,28 g83,46 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.10 Cenere
4,53 g0,36 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcalNon Disponibile
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile60,00 kcal
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile60,00 kcal
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal314,00 kcal
Bacca di Goji Frutta
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal75,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
60,00 kcal50,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
200,00 kcal250,00 kcal
Clementina Frutta
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
240,00 kcal120,00 kcal
L'albero del pane Frutta
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Frutta albero
Frutta albero
4.2 Stagione
Primavera, Estate
Primavera, Estate
4.3 Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Arancia, Rosso, Giallo
4.6 Dentro Colore
Marrone
Giallo
4.7 Forma
Ovale
Ovale
4.8 Struttura
Carnoso
Carnoso
4.9 Gusto
Amaro
Dolce
4.10 Origine
Eastern regione mediterranea
Asia del Sud
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Terra grassa, Sabbia
4.12.2 pH del Suolo
7-84.5-7
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Umido, Caldo al clima caldo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Spagna
India
5.3.2 Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
5.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
5.3.4 Top Esportatore
Italia
Messico
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Olea europaea
Mangifera Indica
6.2 Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordine
Lamiales
Sapindales
7.8 Famiglia
Oleaceae
Anacardiaceae
7.9 Genus
Olea
Mangifera
7.10 Specie
O. europaea
M. indica
7.11 Generico Gruppo
Oliva
Anacardio