Aceituna

Mango

Aceituna y Mango

Aceituna

Mango

Add ⊕

1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,84 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,54 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,03 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

15,32 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

42,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,49 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

52,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

4,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

92,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

75,28 g83,46 g

0 95.23

2.10 Ceniza

4,53 g0,36 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible60,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible60,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

467,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

240,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Naranja, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Marrón

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Amargo

Dulce

4.10 Origen

Región del Mediterráneo Oriental

Asia del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Arcilla, Marga, Arena

4.12.2 pH Suelo

7-84.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Húmedo, Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.