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Apfel und Olive

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,81 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,00 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,30 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

3,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

107,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,00 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

11,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,60 G75,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,20 G4,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Braun

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knackig
Fleischig

Geschmack

Süß, Süß-sauer
Bitter

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-77-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Spanien

Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur

Russland
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Malus Domestica
Olea europaea

Synonym

Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus
Olea europaea

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Lamiales

Familie

Rosaceae
Oleaceae

Gattung

Malus
Olea

Spezies

M. domestica
O. europaea

Gattungsgruppe

Rose
Olive