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Prune vs Citrouille


Citrouille vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,42 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibre
1,40 g   
32
0,50 g   
40

Sucre
9,92 g   
22
2,76 g   
99+

Protéine
0,70 g   
99+
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
35
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
1,10 mcg   
29

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Choline
1,90 mg   
31
0,00 mg   
32

Graisse
0,28 g   
29
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnésium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Phosphore
16,00 mg   
29
44,00 mg   
7

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cuivre
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Oméga 6s
44,00 mg   
36
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Teneur en eau
87,02 g   
26
94,20 g   
3

Cendre
0,40 g   
33
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal   
27
26,00 kcal   
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
49,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories sous forme séchée
240,00 kcal   
34
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal   
17
34,00 kcal   
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal   
16
46,00 kcal   
32

Calories dans Jam
310,00 kcal   
9
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
294,00 kcal   
20
244,00 kcal   
37

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Rose, Violet, Rouge   
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   

Couleur Intérieure
Jaune   
Crémeux Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Granuleux   
Fibreux   

Goût
Juteux, Doux, Tart   
Crémeux, Mou, Doux   

Origine
Caucase   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux   
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6.5   
5.5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Royaume-Uni   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica   
Cucurbita maxima   

Synonyme
Non Disponible   
Cucurbita pepo, Courge   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Cucurbitales   

Famille
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Prunus   
Cucurbita   

Espèce
P. domestica   
Cucurbita mixta   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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