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Quel est Banane?



Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes
Yes

Les femmes qui allaitent
Yes

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion
100 g

Glucides
22,80 g 11

Fibre
2,60 g 24

Sucre
12,20 g 21

Protéine
1,10 g 21

Protein Ratio Carb
0,05 22

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg 34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg 46

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg 10

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg 17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg 14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg 1

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg 15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg 52

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg 42

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37

Lycopène
0,00 mcg 9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg 32

Choline
9,80 mg 9

Graisse
0,30 g 28

Minéraux

Potassium
358,00 mg 11

Fer à repasser
0,30 mg 35

Sodium
1,00 mg 20

Calcium
5,00 mg 42

Magnésium
27,00 mg 7

Zinc
0,20 mg 14

Phosphore
22,00 mg 23

Manganèse
0,30 mg 18

Cuivre
0,10 mg 22

Sélénium
1,00 mcg 7

Les acides gras

Oméga 3s
27,00 mg 24

Oméga 6s
46,00 mg 36

Stérol

Phytosterol
36,00 mg 3

Teneur en eau
74,90 g 67

Cendre
0,80 g 13

Calories

Portion
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal 11

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal 11

Calories sous forme congelée
85,71 kcal 11

Calories sous forme séchée
105,00 kcal 54

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal 7

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice
100,00 kcal 10

Calories dans Jam
120,00 kcal 36

Calories dans Pie
269,00 kcal 32

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical

Saison
Toutes les saisons

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété
Yes

Couleur
Vert, Jaune

Couleur Intérieure
Blanc

Forme
Curving Cylindre

Texture
Charnu

Goût
Doux

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur
Des arbres

Cultivation

Type de Sol
Bien drainé

pH du Sol
5.5-7

Conditions Climatiques
Chaleureux

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin
Yes

Bière
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Production

Top Producteur
Inde

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur
Europe

Top Exportateur
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine
Eukarya

Royaume
Plantae

Sous-règne
Tracheobionta

Division
Magnoliophyta

Classe
Liliopsida

Sous-classe
Liliidae

Ordre
Zingiberales

Famille
Musaceae

Genre
Musa

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique
Banane

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