Raisin

Olive

Raisin vs Olive

Raisin

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

79,18 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

59,19 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

3,07 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,77 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,30 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

11,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,46 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

749,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,88 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

11,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

50,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

32,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

101,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,32 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

29,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

15,43 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,85 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

299,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

154,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

255,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

251,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

Amer

4.10 Origine

Europe Centrale, Asie Occidentale

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique