Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Schützt das Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
-
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
-
ja
Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Serviergröße
100g
100g
Carbs
79,18 g3,84 g
1
79.18
👆🏻
Faser
3,70 g3,30 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
59,19 g0,54 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
3,07 g1,03 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,26
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg20,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg0,24 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg0,02 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg3,81 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg1,40 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg510,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
11,10 mg14,20 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
0,46 g15,32 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
749,00 mg42,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
1,88 mg0,49 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
11,00 mg1.556,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
50,00 mg52,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
32,00 mg11,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,22 mg0,04 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
101,00 mg4,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,30 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,32 mg0,12 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg0,90 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg92,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
29,00 mg1.215,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
-22,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
15,43 G75,28 G
0
95.23
👆🏻
Asche
1,85 G4,53 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
299,00 kcal115,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
302,00 kcal115,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
299,00 kcal-
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
299,00 kcal467,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
299,00 kcal119,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
154,00 kcal60,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
255,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
251,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Beere
Baumfrucht
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer
Sorten
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Kernlos Vielfalt
-
Nein
Farbe
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Innenfarbe
Braun
Braun
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Süß
Bitter
Herkunft
Zentraleuropa, West-Asien
Östliches Mittelmeer-Region
Wächst auf
-
Bäume
Anbau
Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-77-8
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Warm
Warmes bis heißes Klima
Fakten über
- 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
- Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
- Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
Spanien
Andere Länder
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Top Importeur
Europa
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Truthahn
Italien
Botanischer Name
Vitis vinifera
Olea europaea
Synonym
Getrocknete Trauben
Olea europaea
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
-
Rosidae
Auftrag
Vitales
Lamiales
Familie
Vitaceae
Oleaceae
Gattung
Vitis
Olea
Spezies
Vitis vinifera
O. europaea
Gattungsgruppe
Traube
Olive