Rambutan

Olive

Rambutan et Olive

Rambutan

Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Hydrate la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,70 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,80 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

15,70 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

1,00 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,26

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,79 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,00 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

138,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

1,90 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

20,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

1,00 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

15,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,00 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

0,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

79,50 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,30 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

69,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

68,00 kcal115,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

0,00 kcal-

0 354

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Calories sous forme séchée

150,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

82,00 kcal119,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

105,00 kcal60,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

290,00 kcal240,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

Saison

Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps

Printemps, Été

Variétés

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Coral Rouge, Jaune

Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Grises blanc

Marron

Forme

Rond

Ovale

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Acide, Doux

Amer

Origine

Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau

Bien drainé

pH du Sol

5.5-6.57-8

3.5 10

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Conditions Climatiques

Humide

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
'Rambut' signifie poilue en malais.
Les graines sont comestibles et en bonne santé.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.