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Sapota vs Litchi


Litchi vs Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
16,53 g   
19

Fibre
1,50 g   
31
1,30 g   
33

Sucre
0,00 g   
99+
15,23 g   
8

Protéine
0,80 g   
37
0,83 g   
35

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,40 mcg   
33

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
Non disponible   
7,10 mg   
14

Graisse
0,10 g   
99+
0,44 g   
20

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
171,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,13 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magnésium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Phosphore
27,00 mg   
19
31,00 mg   
16

Manganèse
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
65,00 mg   
12

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
81,76 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,44 g   
30

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
66,00 kcal   
10

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
77,73 kcal   
8

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
277,00 kcal   
21

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
Non disponible   
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
Non disponible   
280,00 kcal   
28

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Rouge Vif, rouge Rose   

Couleur Intérieure
Indisponible   
Grises blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Douceâtre   
Croquant, Juteux, Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Alluvial, Terreau, Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Émirats arabes unis   
Hong Kong   

Top Exportateur
Inde   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Litchi chinensis   

Synonyme
Courge d'hiver   
Nephelium litchi   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Sapindales   

Famille
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Genre
Cucurbita   
Litchi   

Espèce
Pepo   
L. chinensis   

Groupe Générique
Indisponible   
Soapberry   

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