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Tomate vs Poivron vert Nutrition
f
Tomate
Poivron vert
Poivron vert vs Tomate Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,90 g
99+
4,64 g
99+
Fibre
1,20 g
34
1,80 g
28
Sucre
2,60 g
99+
2,40 g
99+
Protéine
0,90 g
30
0,86 g
32
Protein Ratio Carb
0,23
5
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg
14
18,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,06 mg
17
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
39
0,03 mg
31
Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg
27
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,22 mg
7
Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg
20
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
7,40 mcg
11
Lycopène
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg
10
341,00 mcg
3
Choline
6,70 mg
16
5,50 mg
23
Graisse
0,20 g
33
0,17 g
36
Minéraux
Potassium
237,00 mg
28
175,00 mg
99+
Fer à repasser
0,27 mg
38
0,34 mg
32
Sodium
5,00 mg
15
3,00 mg
17
Calcium
10,00 mg
34
10,00 mg
34
Magnésium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinc
0,17 mg
16
0,13 mg
20
Phosphore
24,00 mg
21
20,00 mg
25
Manganèse
0,11 mg
29
0,12 mg
27
Cuivre
0,06 mg
38
0,07 mg
34
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
3,00 mg
35
8,00 mg
31
Oméga 6s
80,00 mg
24
54,00 mg
30
Stérol
Phytosterol
7,00 mg
12
9,00 mg
9
Teneur en eau
94,52 g
2
93,90 g
4
Cendre
0,50 g
26
0,40 g
33
Calories >>
<< Avantages
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Tomate et Pêche
Tomate et Framboise
Tomate et Mûre
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Citron Fruit
Pastèque Fruit
Mûre Fruit
Framboise Fruit
Faible en Calories Fruits
Pêche
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Concombre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Abricot
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
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Nutrition
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Calories
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Nutrition
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Calories
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Poivron vert et La mûre
Avantages
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Nutrition
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Calories
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