Vert Kiwi vs Citrouille
Avantages
Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os
Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante
Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,66 g
28
6,50 g
99+
Fibre
3,00 g
20
0,50 g
40
Sucre
8,99 g
29
2,76 g
99+
Protéine
1,14 g
20
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
34
0,11 mg
8
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg
36
0,30 mg
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
27
0,06 mg
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
16,00 mcg
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg
5
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
1,10 mcg
29
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
0,00 mg
32
Graisse
0,52 g
17
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
312,00 mg
18
340,00 mg
14
Fer à repasser
0,31 mg
34
0,80 mg
16
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
34,00 mg
12
21,00 mg
21
Magnésium
17,00 mg
17
12,00 mg
23
Zinc
0,14 mg
19
0,32 mg
8
Phosphore
34,00 mg
15
44,00 mg
7
Manganèse
0,10 mg
32
0,13 mg
26
Cuivre
0,13 mg
14
0,00 mg
99+
Sélénium
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
42,00 mg
19
82,22 mg
10
Oméga 6s
246,00 mg
8
49,00 mg
33
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
83,07 g
99+
94,20 g
3
Cendre
0,61 g
19
1,40 g
5
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal
17
26,00 kcal
38
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
30,00 kcal
23
Calories sous forme congelée
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme séchée
352,00 kcal
10
Non disponible
Calories sous forme de conserves
105,00 kcal
6
34,00 kcal
24
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
61,00 kcal
21
46,00 kcal
32
Calories dans Jam
245,00 kcal
20
130,00 kcal
35
Calories dans Pie
345,00 kcal
10
244,00 kcal
37
Caractéristiques
Type
Tropical
Berry
Saison
Printemps, Été, Hiver
Toutes les saisons
Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose
Seedless Variété
No
Yes
Couleur
Marron, Vert
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc
Couleur Intérieure
Vert
Crémeux Jaune
Forme
Ovale
Rond
Texture
Succulent
Fibreux
Goût
Sour-Sweet, Tangy
Crémeux, Mou, Doux
Origine
Chine
Mexique
Pousse sur
Vines
Vines
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé
pH du Sol
5.5-7
5.5-7.5
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
- Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
- Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
- Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
- Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
No
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Italie
Chine
Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Nouvelle Zélande
Chine
Nom Scientifique
Nom Botanique
Actinidia deliciosa
Cucurbita maxima
Synonyme
Non Disponible
Cucurbita pepo, Courge
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordre
Ericales
Cucurbitales
Famille
Actinidiaceae
Cucurbitaceae
Genre
Actinidia
Cucurbita
Espèce
A. deliciosa
Cucurbita mixta
Groupe Générique
Kiwi
Indisponible
