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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Zucca


Zucca contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
6,50 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
0,50 g  
99+

Zucchero
8,99 g  
36
2,76 g  
99+

Proteina
1,14 g  
20
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Colina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Grasso
0,52 g  
17
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
340,00 mg  
14

Ferro
0,31 mg  
34
0,80 mg  
16

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
34,00 mg  
12
21,00 mg  
22

Magnesio
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zinco
0,14 mg  
19
0,32 mg  
8

Fosforo
34,00 mg  
15
44,00 mg  
7

Manganese
0,10 mg  
36
0,13 mg  
30

Rame
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
82,22 mg  
10

Omega 6s
246,00 mg  
8
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,61 g  
20
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Marrone, Verde  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Verde  
Cremoso Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Fibroso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Cina  
Messico  

Cresce su
Vitigni  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Cina  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Cucurbitales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Actinidia  
Cucurbita  

Specie
A. deliciosa  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Kiwi  
-  

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