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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Zucca


Zucca contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
6,50 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
0,50 g   
40

Zucchero
8,99 g   
29
2,76 g   
99+

Proteina
1,14 g   
20
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
1,10 mcg   
29

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Colina
7,80 mg   
11
0,00 mg   
32

Grasso
0,52 g   
17
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
340,00 mg   
14

Ferro
0,31 mg   
34
0,80 mg   
16

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
21,00 mg   
21

Magnesio
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

Zinco
0,14 mg   
19
0,32 mg   
8

Fosforo
34,00 mg   
15
44,00 mg   
7

Manganese
0,10 mg   
32
0,13 mg   
26

Rame
0,13 mg   
14
0,00 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
82,22 mg   
10

Omega 6s
246,00 mg   
8
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
94,20 g   
3

Cenere
0,61 g   
19
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Marrone, Verde   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Verde   
Cremoso Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Fibroso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Cina   
Messico   

Cresce su
Vitigni   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Non Disponibile   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Ericales   
Cucurbitales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Actinidia   
Cucurbita   

Specie
A. deliciosa   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Kiwi   
Non Disponibile   

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