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स्टार फ्रूट और पपीता


पपीता और स्टार फ्रूट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, ऊष्माघात उपचार   
गठिया की रोकथाम, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रुमेटी रोकता   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आंखों का उपचार   
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन   
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनरोद्धार, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
पेट के दर्द, कैरोटीनीमिया, लेटेक्स एलर्जी   

दुष्प्रभाव
जी मिचलाना, उल्टी   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा संबंधी समस्याएं, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
No   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
6.73 ग्राम   
99+
10.82 ग्राम   
99+

रेशा
2.80 ग्राम   
22
1.70 ग्राम   
29

चीनी
3.98 ग्राम   
99+
7.82 ग्राम   
39

प्रोटीन
1.04 ग्राम   
23
0.50 ग्राम   
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.15   
11
0.05   
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम   
32
47.00 माइक्रोग्राम   
13

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम   
99+
0.02 मिलीग्राम   
36

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.03 मिलीग्राम   
32

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.37 मिलीग्राम   
39
0.36 मिलीग्राम   
40

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.39 मिलीग्राम   
8
0.19 मिलीग्राम   
33

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.04 मिलीग्राम   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
12.00 माइक्रोग्राम   
23
38.00 माइक्रोग्राम   
5

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
34.40 मिलीग्राम   
24
62.00 मिलीग्राम   
11

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम   
33
0.30 मिलीग्राम   
23

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
2.60 माइक्रोग्राम   
24

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
1,828.00 माइक्रोग्राम   
4

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
66.00 माइक्रोग्राम   
21
89.00 माइक्रोग्राम   
15

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम   
13
6.10 माइक्रोग्राम   
19

वसा
0.33 ग्राम   
25
0.26 ग्राम   
30

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
133.00 मिलीग्राम   
99+
182.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.08 मिलीग्राम   
99+
0.25 मिलीग्राम   
40

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
8.00 मिलीग्राम   
11

कैल्शियम
3.00 मिलीग्राम   
99+
20.00 मिलीग्राम   
22

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
21.00 मिलीग्राम   
12

जस्ता
0.12 मिलीग्राम   
21
0.08 मिलीग्राम   
25

फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम   
34
10.00 मिलीग्राम   
37

मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.04 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.14 मिलीग्राम   
13
0.11 मिलीग्राम   
19

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
0.10 माइक्रोग्राम   
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम   
22
47.00 मिलीग्राम   
16

ओमेगा 6s
157.00 मिलीग्राम   
13
11.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
91.38 ग्राम   
7
88.00 ग्राम   
21

राख
0.52 ग्राम   
24
0.60 ग्राम   
20

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी   
37
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
43.00 किलो कैलोरी   
17

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
39.28 किलो कैलोरी   
22

सूखे रूप में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी   
17
258.00 किलो कैलोरी   
28

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
57.00 किलो कैलोरी   
19

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
30
57.00 किलो कैलोरी   
24

जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
260.00 किलो कैलोरी   
14

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
220.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़   
खरबूज, पेड़   

परिपक्व ऋतु
पतझड़, वसंत, गर्मी   
सभी मौसम   

किस्मों
किंग, बेल, श्री केंबंगण, आर्किन और फ़वंग तुंग   
कूर्ग हनी ड्यू, पूसा ड्वॉर्फ, पूसा जाइयंट, पूसा मेजेस्टी, पूसा डेलीशियस, पूसा ड्वॉर्फ, सोलो, राँची, टाइवान-७८५ आंड टाइवान-७८६   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
सुनहरा पीला, हरा   
नारंगी, पीला   

अंदर का रंग
पीलापन लिये हुए हरा   
नारंगी   

आकार
ओवल और स्टार (पार अनुभाग)   
अंडाकार   

बनावट
खस्ता   
मांसल   

स्वाद
कुरकुरा, रसीला, मीठा   
सुस्वाद, मीठा   

मूल देश
श्री लंका   
मेक्सिको, मध्य अमरीका   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   
चट्टान का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
4.5-7   
4.5-8   

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
गरम, तुषार के बिना   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • स्टार फल एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है, जो कैरॉम्बोला के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के अंत से सर्दियों के बीच खट्टे फल उपलब्ध है।
  • यह फल पीढ़ियों से आंखों के इलाज के लिये उपयोग में लाया जा रहा है।
  
  • बंदरों मैं पपीता के बीज के गर्भनिरोधक प्रभाव देखे गए हैं ।
  • कई देशों में काली मिर्च के स्थाना पर इनका इस्तेमाल होता है।
  • पपीता के पेड़ को अजीब तरह के नामों से भी जाना जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
No   
No   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
ताइवान   
भारत   

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, गुयाना, भारत, इजराइल, मलेशिया, फिलीपींस, संयुक्त राज्य अमेरिका   
ब्राज़िल, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया   

शीर्ष आयातक
यूरोप   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
मलेशिया   
मेक्सिको   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
अवेररहोया करम्बोला   
कैरिका पापाया   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
ऑक्सलदल्स   
ब्राससिकल्स   

फॅमिली
ऑक्सअलिडसए   
कैरीकैसेए   

जाति
अवेररहोया   
करिकै   

प्रजाति
ए. कैरॉम्बोला   
सी. पापाया   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
पपीता   

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