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66.0 किलो कैलोरी से अधिक छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी वाले फलों की तुलना

फ़िल्टर वैल्यू कंपॅरिज़न

रेशा
10.40 ग्राम
3.80 ग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
30.00 मिलीग्राम
19.70 मिलीग्राम


रेशा
1.50 ग्राम
3.80 ग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.80 मिलीग्राम
19.70 मिलीग्राम


रेशा
2.60 ग्राम
3.80 ग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.70 मिलीग्राम
19.70 मिलीग्राम



रेशा
4.00 ग्राम
3.80 ग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.20 मिलीग्राम
19.70 मिलीग्राम


रेशा
3.00 ग्राम
3.80 ग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
12.60 मिलीग्राम
19.70 मिलीग्राम


रेशा
9.00 ग्राम
4.90 ग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.30 मिलीग्राम
29.00 मिलीग्राम

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66.0 किलो कैलोरी छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी से अधिक मात्रा वाले फल

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