आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
95.00 किलो कैलोरी
  
6
147.00 किलो कैलोरी
  
3
जमे हुए फार्म में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी
  
5
147.00 किलो कैलोरी
  
3
सूखे रूप में कैलोरी
258.64 किलो कैलोरी
  
27
400.00 किलो कैलोरी
  
6
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी
  
7
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
  
17
170.00 किलो कैलोरी
  
5
जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
  
19
320.00 किलो कैलोरी
  
8
पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
  
99+
उपलब्ध नहीं है