डूरियन और ग्रीन कीवी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, त्वचा रोगों के उपचार
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
27.09 ग्राम
7
14.66 ग्राम
28
रेशा
3.80 ग्राम
15
3.00 ग्राम
20
चीनी
उपलब्ध नहीं है
8.99 ग्राम
29
प्रोटीन
1.47 ग्राम
15
1.14 ग्राम
20
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06
21
0.07
20
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
33
4.00 माइक्रोग्राम
31
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम
2
0.03 मिलीग्राम
34
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम
3
0.03 मिलीग्राम
34
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम
8
0.34 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम
25
0.18 मिलीग्राम
36
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम
3
0.06 मिलीग्राम
27
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम
6
25.00 माइक्रोग्राम
9
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम
37
92.70 मिलीग्राम
5
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
1.46 मिलीग्राम
6
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
40.30 माइक्रोग्राम
1
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
122.00 माइक्रोग्राम
11
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
7.80 माइक्रोग्राम
11
वसा
5.33 ग्राम
4
0.52 ग्राम
17
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम
9
312.00 मिलीग्राम
18
लोहा
0.43 मिलीग्राम
27
0.31 मिलीग्राम
34
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
39
34.00 मिलीग्राम
12
मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम
5
17.00 मिलीग्राम
17
जस्ता
0.28 मिलीग्राम
10
0.14 मिलीग्राम
19
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
9
34.00 मिलीग्राम
15
मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम
14
0.10 मिलीग्राम
32
तांबा
0.21 मिलीग्राम
6
0.13 मिलीग्राम
14
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.20 माइक्रोग्राम
15
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
42.00 मिलीग्राम
19
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
246.00 मिलीग्राम
8
स्टेरोल
पानी की मात्रा
65.00 ग्राम
99+
83.07 ग्राम
99+
राख
1.12 ग्राम
7
0.61 ग्राम
19
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
61.00 किलो कैलोरी
17
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी
3
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
147.00 किलो कैलोरी
3
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
400.00 किलो कैलोरी
6
352.00 किलो कैलोरी
10
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
105.00 किलो कैलोरी
6
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
170.00 किलो कैलोरी
5
61.00 किलो कैलोरी
21
जाम में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी
8
245.00 किलो कैलोरी
20
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
345.00 किलो कैलोरी
10
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
मानसून
वसंत, गर्मी, सर्दी
किस्मों
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)
ज़ोंग हुआ, जिंग ली, रुआं ज़व, माओ हुआ और हुआंग यान
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
हरा
भूरा, हरा
अंदर का रंग
पीला
हरा
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
कठोर
रसीला
स्वाद
मलाईदार, मीठा
मीठा खट्टा, खटास
मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
चीन
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
बेलें
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5-6.5
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम
सर्दी, धूप
तथ्य
के बारे में तथ्य
- कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
- किवी को यदि पोषक तत्वों का समूह कहा जाए तो ग़लत न होगा। इसमें 27 से अधिक पोषक तत्व मौजूद हैं।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
Yes
बीयर
No
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
No
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
थाईलैंड
इटली
दूसरे देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड
न्यूजीलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
दूरियो ज़िबेथिंस
एक्टीनिडिया डेलीसियस
पर्याय
Lahia Hassk
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
दिलनहीदे
ऑर्डर
मालवलेस
एरिकल्स
फॅमिली
मालवासै
एक्टीनिडिएसए
जाति
दूरियो
एक्टीनिडिया
प्रजाति
डी ज़िबेतिनुस
ए. डेलीसियस
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
कीवी
