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अनानास और मंजीरा कददू


मंजीरा कददू और अनानास


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, श्वसनीशोध का उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती   
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत, साइनसाइटिस का उपचार, आम सर्दी का उपचार   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है   
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, छींक आना, सूजन, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट   
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   

दुष्प्रभाव
मुंह में सूजन का कारण बन सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, उल्टी   
दस्त, उल्टी   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
No   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
13.12 ग्राम   
37
10.40 ग्राम   
99+

रेशा
1.40 ग्राम   
32
1.50 ग्राम   
31

चीनी
9.85 ग्राम   
23
0.00 ग्राम   
99+

प्रोटीन
0.54 ग्राम   
99+
0.80 ग्राम   
37

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04   
24
0.08   
19

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम   
32
245.10 माइक्रोग्राम   
2

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.08 मिलीग्राम   
10
0.10 मिलीग्राम   
7

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
28
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम   
30
0.50 मिलीग्राम   
30

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.21 मिलीग्राम   
29
0.30 मिलीग्राम   
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम   
13
0.10 मिलीग्राम   
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
18.00 माइक्रोग्राम   
17
11.00 माइक्रोग्राम   
24

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
47.80 मिलीग्राम   
17
6.50 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम   
30
उपलब्ध नहीं है   

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम   
23
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.12 ग्राम   
99+
0.10 ग्राम   
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
109.00 मिलीग्राम   
99+
263.00 मिलीग्राम   
25

लोहा
0.29 मिलीग्राम   
36
0.60 मिलीग्राम   
21

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
3.00 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम   
28
26.00 मिलीग्राम   
17

मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम   
23
26.00 मिलीग्राम   
8

जस्ता
0.12 मिलीग्राम   
21
0.10 मिलीग्राम   
23

फास्फोरस
8.00 मिलीग्राम   
40
27.00 मिलीग्राम   
19

मैंगनीज
0.93 मिलीग्राम   
4
0.10 मिलीग्राम   
31

तांबा
0.11 मिलीग्राम   
19
0.10 मिलीग्राम   
22

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम   
16
0.40 माइक्रोग्राम   
13

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
17.00 मिलीग्राम   
27
22.00 मिलीग्राम   
24

ओमेगा 6s
23.00 मिलीग्राम   
99+
13.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
6.00 मिलीग्राम   
13
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
86.00 ग्राम   
33
89.70 ग्राम   
13

राख
0.22 ग्राम   
99+
0.80 ग्राम   
13

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
40.00 किलो कैलोरी   
31

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
15
39.00 किलो कैलोरी   
23

सूखे रूप में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी   
31
56.00 किलो कैलोरी   
40

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी   
21
40.00 किलो कैलोरी   
22

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी   
27
47.00 किलो कैलोरी   
31

जाम में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरी   
13
200.00 किलो कैलोरी   
26

पाई में कैलोरी
303.00 किलो कैलोरी   
17
200.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, उष्णकटिबंधीय   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
पतझड़   
सर्दी   

किस्मों
स्मूद काइयेन, आबकक्शी, रेड स्पॅनिश और क्वीन   
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
पीला   
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन   

अंदर का रंग
पीला   
पीला   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
रसीला   
रेशेदार   

स्वाद
तेज, मीठा, तीखा   
हलका मिठा   

मूल देश
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका   
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
बेलें   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5.5-6   
5.8-6.8   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, धूप   
सर्दी, धूप   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • अनानास वास्तव में एक बेरी है।
  • अगर अनानास मैं स्केल्स ज्यादा होते है तो उसका स्वाद और भी मीठा होता है।
  
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।   

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
No   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
कोस्टा रिका   
चीन   

दूसरे देश
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, थाईलैंड   
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
कोस्टा रिका   

शीर्ष निर्यातक
कोस्टा रिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
अनानास कोमॉस   
क्यूकरबिट पेपो   

पर्याय
अनानास स्टीव्स   
विंटर स्क्वाश   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
लिलिओप्सिड   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
कमेलिनिदाए   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
पोअल्स   
क्यूकरबिटल्स   

फॅमिली
ब्रोमेलिएसै   
क्यूकरबिटसै   

जाति
अनानास   
क्यूकरबिट   

प्रजाति
ए कोमॉस   
पेपो   

जेनेरिक ग्रुप
अनानास   
उपलब्ध नहीं है   

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