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तरबूज
तरबूज

स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी



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तरबूज
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स्ट्रॉबेरी

तरबूज और स्ट्रॉबेरी

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

डालती उम्र के लिए, सूजन को काम करने के लिए, अस्थमा के उपचार, जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
अवसादरोधी, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है

सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार

बालों पे लाभ

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल, रूसी का उपचार

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें
छाती में दर्द, खुजली, गाल के अंदर पित्ती, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन, गीली आखें

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, दस्त, खट्टी डकार, पेट गैस, जी मिचलाना, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

7.55 ग्राम7.68 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

0.40 ग्राम2.00 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

6.20 ग्राम4.89 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.61 ग्राम0.67 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.080.09
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

28.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.18 मिलीग्राम0.39 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.22 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.05 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

3.00 माइक्रोग्राम24.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

8.10 मिलीग्राम58.80 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.05 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

0.10 माइक्रोग्राम2.20 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

4,532.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

8.00 माइक्रोग्राम26.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

4.10 माइक्रोग्राम5.70 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.15 ग्राम0.30 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

112.00 मिलीग्राम153.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.24 मिलीग्राम0.41 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

7.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

10.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.10 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

11.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.04 मिलीग्राम0.39 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.40 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

50.00 मिलीग्राम90.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

2.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

91.45 ग्राम90.95 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.25 ग्राम0.40 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

30.00 किलो कैलोरी33.00 किलो कैलोरी
15 354
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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

30.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

30.00 किलो कैलोरी35.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

340.00 किलो कैलोरी375.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

30.00 किलो कैलोरी92.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

30.00 किलो कैलोरी41.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

252.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
49 420
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पाई में कैलोरी

150.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी, खरबूज
बेरी

परिपक्व ऋतु

गर्मी
वसंत, गर्मी

किस्मों

शुगर बेबी, सॅंग्रिया, गोलडेन मिड्जिट, स्टारलाइट, ज्व्बिल, स्तरबरिटे, एक्षतज़ी, स्टार्स 'न' स्ट्रिपेस, मिक्कयली, येल्लो बेबी, येल्लो डॉल, लिट्ल बेबी फ्लवर, स्वीट फेवोवरिट आंड क्रीम ऑफ सास्कॅचेवॉन
अल्लस्टर, अनॅपलिस, कॅवेनडिश, चांड्लर, एअरलिगलोव, फ्लओर्फेस्ट, होनओए, ज्यूयेल, नॉर्थेआस्टेर, सन आंड्रेयस, सेआसकपे, ट्रिब्यूट और ट्राइस्टेर

बीजरहित वैराइटी

रंग

कैनरी पीले, कोरल लाल, नारंगी, सामन पीले, लाल रंग, सफेद
कचरू लाल

अंदर का रंग

लाल
गुलाबी

आकार

गोल
चोटीदार

बनावट

खस्ता
रसीला

स्वाद

मीठा
मीठा खट्टा

मूल देश

दक्षिणी अफ्रीका
यूरोप

पर बढ़ता है

बेलें
झाड़ियाँ

खेती

मिट्टी के प्रकार

बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी

मृदा पीएच

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सूखा, गरम
सर्दी

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • हिन्दी की उपभाषाओं में इसे मतीरा (राजस्थान के कुछ भागों में) और हदवाना (हरियाणा के कुछ भागों में) भी कहा जाता है।
  • पारमरिक रूप से इन्हें गर्मी में खाना अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं।
  • स्ट्रॉबेरी की विशेष गन्ध इसकी पहचान बन गयी है।
  • इसे ताजा भी, फल के रूप में खाया जाता है, साथ ही इसे जैम,आइसक्रीम आदि के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है।
  • स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की ओर होते हैं।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका

दूसरे देश

एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, कजाखस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, मेक्सिको, रूस, स्पेन, तुर्की

शीर्ष आयातक

जर्मनी
कनाडा

शीर्ष निर्यातक

चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

सितरुल्लुस लेनेटस
फ्रैगरिया अननस्स

पर्याय

चित्रउल्लूस वुल्गैरिस
Fragaria × ananassa

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

दिलनहीदे
रोसइदै

ऑर्डर

क्यूकरबिटल्स
रोसलेस

फॅमिली

क्यूकरबिटसै
रोसासए

जाति

चित्रउल्लूस
फ्रैगरिया

प्रजाति

सी. लेनेटस
एफ. ञाणस्स

जेनेरिक ग्रुप

लौकी
गुलाब का फूल