Alpukat

Loquat

Alpukat dan Loquat

Alpukat

Loquat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Penguatan tulang

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

Diare, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Bersin, Pembengkakan wajah, Mata berair

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

2,00 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,03

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mgTidak tersedia

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g86,73 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g0,50 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal47,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia67,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkalTidak tersedia

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkalTidak tersedia

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim panas

Musim dingin

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Awal Merah, Eulalia, Fire Ball, Golden Red, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor dan Wolfe

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hijau tua

Jeruk, Kuning

4.6 Di dalam Warna

putih

Jeruk

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Bermentega

Manis, kue tar

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Cina

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Tanah liat, Lempung, Pasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

Loquats digunakan dalam pembuatan anggur prem.
daun kering dari loquat digunakan untuk membuat teh herbal.
Benih-benih loquat sedikit beracun dan gejala keracunan adalah mual, muntah dan sesak napas.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Mexico