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Avocado
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Nespole
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Nespole

Avocado e Nespole

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1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
1.1.1 Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
1.2 Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
1.3 Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Protegge i capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
1.5 Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Reazione allergica
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
1.6.2 Le Donne che Allattano
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
100 g
2.2 Carboidrati
1,00 g12,14 g
Mela
1 79.18
2.2.1 Fibra
6,70 g1,70 g
Mora Frutta
0 10.4
2.2.2 Zucchero
0,70 gNon Disponibile
Bilberry Frutta
0 63.35
2.3 Proteina
2,00 g0,40 g
Mela Frutta
0.3 14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,240,03
Mela Frutta
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg76,00 mcg
Melograno Frutta
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
Mela Frutta
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,02 mg
Mela Frutta
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,18 mg
Bacca di Goji Frutta
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mgNon Disponibile
Litchi Frutta
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg0,10 mg
Mela Frutta
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg14,00 mcg
Bacca di Goji Frutta
0 81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mgNon Disponibile
Oliva Frutta
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcgNon Disponibile
Arancia Frutta
0 40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcgNon Disponibile
Mango
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
271,00 mcgNon Disponibile
Ananas Frutta
0 834
2.4.13 Colina
14,20 mgNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
0 14.2
2.5 Grasso
14,70 g0,20 g
Physalis Frutta
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
485,00 mg266,00 mg
Oliva Frutta
42 840
2.6.2 Ferro
0,50 mg0,28 mg
Pompelmo Bianco Frutta
0.06 9
2.6.3 Sodio
7,00 mg1,00 mg
Arancia Frutta
0 1556
2.6.4 Calcio
12,00 mg16,00 mg
Longan Frutta
1 100
2.6.5 Magnesio
29,00 mg13,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 92
2.6.6 Zinco
0,60 mg0,05 mg
Mela Frutta
0 2.7
2.6.7 Fosforo
52,00 mg27,00 mg
Bacca di Goji Frutta
0 113
2.6.8 Manganese
0,10 mg0,15 mg
Mela Frutta
0 3.3
2.6.9 Rame
0,20 mg0,04 mg
Mela Frutta
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg0,60 mcg
Mela Frutta
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
236,00 mg13,00 mg
Anguria Frutta
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.689,00 mg77,00 mg
Jambul Frutta
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
87,00 mg2,00 mg
Jambul Frutta
0 87
2.9 Contenuto di Acqua
73,20 g86,73 g
Bacca di Goji Frutta
0 95.23
2.10 Cenere
1,60 g0,50 g
Bacca di Goji Frutta
0 87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal47,00 kcal
Cetriolo Frutta
15 299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non DisponibileNon Disponibile
Cetriolo Frutta
12 354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcalNon Disponibile
Rambutan Frutta
0 187
3.5 Calorie nei Forma Secca
686,40 kcalNon Disponibile
Bacca di Goji Frutta
32 747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile67,00 kcal
Pomodoro Frutta
17 443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
306,00 kcalNon Disponibile
Pomodoro Frutta
17 461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
222,00 kcalNon Disponibile
Clementina Frutta
49 420
3.7.3 Calorie negli Torta
288,00 kcalNon Disponibile
L'albero del pane Frutta
80 450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta albero, Tropicale
4.2 Stagione
Estate
Inverno
4.3 Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
4.4 Apirene Varietà
4.5 Colore
Verde scuro
Arancia, Giallo
4.6 Dentro Colore
Bianca
Arancia
4.7 Forma
Ovale
Ovale
4.8 Struttura
Succoso
Succoso
4.9 Gusto
Burroso
Dolce, Crostata
4.10 Origine
Messico, Central America
Cina
4.11 Cresce su
Alberi
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
6-6.55.5-6.5
Lampone artico
3.5 10
4.12.3 Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Caldo al clima caldo
5 Fatti
5.1 Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
5.2.2 Birra
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Messico
Giappone
5.3.2 Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
5.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
Cina
5.3.4 Top Esportatore
Messico
Spagna
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Persea Americana
Eriobotrya japonica
6.2 Sinonimo
Persea Gratissima
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Magnollidae
Rosidae
7.7 Ordine
Laurales
Rosales
7.8 Famiglia
Lauraceae
Rosaceae
7.9 Genus
Persea
Eriobotrya
7.10 Specie
P. Americana
E. japonica
7.11 Generico Gruppo
Alloro
Rosé