Avocado

Nespole

Avocado contro Nespole

Avocado

Nespole

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

1,00 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,70 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

2,00 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,240,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mgNon Disponibile

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

271,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

485,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,50 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,60 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

52,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,20 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

87,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

73,20 g86,73 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

686,40 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile67,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

306,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

222,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

288,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Estate

Inverno

4.3 Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

Arancia

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Burroso

Dolce, Crostata

4.10 Origine

Messico, Central America

Cina

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

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