×

Alpukat
Alpukat

Markisa
Markisa



ADD
Compare
X
Alpukat
X
Markisa

Alpukat dan Markisa

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

1,00 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Serat

6,70 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Gula

0,70 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

protein

2,00 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,240,09
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

14,70 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

485,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,50 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,20 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

236,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.689,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

87,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

73,20 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Abu

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal97,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

160,00 kkal97,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

172,40 kkal97,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal410,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

-110,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

306,00 kkal51,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

222,00 kkal330,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

288,00 kkal200,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis
Tropis

Musim

Musim panas
Semua musim

varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

tanpa biji Ragam

Tidak
Tidak

Warna

Hijau tua
Ungu, Kuning

Di dalam Warna

putih
Kuning

Bentuk

Lonjong
Lonjong

Tekstur

Berair
Berair

Rasa

Bermentega
Manis, kue tar

Asal

Mexico, Amerika Tengah
Argentina, Brazil, Paraguai

tumbuh pada

pohon
-

Penanaman

Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
lempung berpasir

pH tanah

6-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju
Frost gratis, Cerah, Hangat

fakta

Fakta tentang

  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

Mexico
Brazil

Negara-negara lain

Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru

Top Importir

Amerika Serikat
Brazil

Top Eksportir

Mexico
Ekuador

Nama ilmiah

Nama botani

Persea Americana
markisa

Sinonim

Persea gratissima
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Magnollidae
Dillenhidae

Memesan

Laurales
malpighiales

Keluarga

Lauraceae
passifloraceae

Marga

Persea
Passiflora

Jenis

P. Americana
P. edulis

generik Grup

Pohon salam
passion Flower