×

Avocado
Avocado

Passievrucht
Passievrucht



ADD
Compare
X
Avocado
X
Passievrucht

Avocado en Passievrucht

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
Tropisch

Seizoen

Zomer
Alle seizoenen

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen
purper, Geel

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Sappig
Sappig

Smaak

Boterachtig
Zoet, Scherp

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
Argentinië, Brazilië, Paraguay

groeit op

bomen
-

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
zandige leem

pH van de bodem

6-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
vorstvrij, Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
Brazilië

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië

Top exporteur

Mexico
Ecuador

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
Passiflora edulis

Synoniem

Persea Gratissima
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Bestellen

laurales
malpighiales

Familie

Lauraceae
Passifloraceae

Geslacht

Persea
Passiflora

species

P. Americana
P. edulis

Generic Group

Laurier
Passiebloem